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【芦名星】は昔太っていた!?マイナス25kgの減量方法や身長体重まとめ!

 
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今度の「くりぃむクイズ ミラクル9」に出演する女優の芦名星さん。

元ファッションモデルだった彼女ですが、かつては体重が70キロもあったそう!

そこからダイエットでなんと、約25キロの減量に成功しています。

そこで今回は芦名さんが実践したダイエット法や身長体重についてまとめてみました。

 

芦名星のプロフィールと経歴

 

出典:pinterest

 

生年月日:1983年11月22日

年齢:35歳

出身:福島県

血液型:O型

職業:女優

事務所:ホリプロ

趣味:筋トレ、ラーメン食べ歩き、アウトドア

特技:所作、アクション、ダンス、ネイルアート、クラリネット、料理

 

もともとモデル志望だった芦名星さんは高校入学と同時に上京。

在学中に所属事務所本社前でスカウトされ、モデルデビューしています。

2002年にファッション雑誌『CanCam』『PINKY』などの誌面に登場。

そして同年6月にドラマ『しあわせのシッポ』で女優デビューも果たしました。

その後2003年に『Stand Up!!』で連続ドラマ初レギュラー出演。

2005年には特撮ドラマ『仮面ライダー響鬼』で悪役キャラ・姫を演じています。

 

出典:thetv.jp

 

また、『恋するハニカミ!』でバラエティ初レギュラーを務め、タレントとしても活躍。

そして2006年にはオーディションで800人の中から見事選ばれ、

日本・カナダ・イタリア合作映画『シルク』の日本人ヒロインに抜擢されました。

そして翌年2007年には『たとえ世界が終わっても』で映画初主演を経験。

また同年にはドラマ『スワンの馬鹿! 〜こづかい3万円の恋〜』でヒロインを演じました。

そして2008年、『ジュテーム〜わたしはけもの』で連続ドラマ初主演。

2009年にはドラマ『猿ロック』でヒロインを演じるなど、コンスタントに活躍しています。

2013年には『八重の桜』でNHK大河ドラマ初出演を果たし、話題に。

 

 

そして今年は『W県警の悲劇』で、ゴールデン帯連続ドラマに初主演が決まりました。

さらに来年2020年には出演映画「AI崩壊」が公開予定と注目を集めています。

またプライベートでは俳優の小泉孝太郎さんとの熱愛がスクープ。

2人の年齢やタイミングなどから、現在「結婚間近か?」とも噂されています。

 

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芦名星は太っていた!?ダイエット法まとめ

 

実は過去には体重が約70kgもあったという芦名星さん。

今のスレンダーな体型からは全く想像できませんよね。

しかし、そのあとでそこからマイナス25kgの減量に成功しています。

今回は彼女が実践したというダイエット方法を詳しくまとめてみました。

 

 

 

ダイエット法1・「噛まないダイエット」

 

まず芦名さんが実践したダイエット法は「噛まないダイエット」というものです。

よく噛むことで満腹感を得る「噛むダイエット」は有名ですが…。

「噛まないダイエット」というのは一体どのようなものなのでしょうか?

調べてみると本人曰く、固形物などの噛むものを一切口にしない方法なんだとか。

つまり飲み物などの、噛まずに飲み込めるものだけで過ごすダイエットのようですね。

それでは芦名さんが当時摂取していた「飲み物」を次で紹介したいと思います。

 

ダイエット法2・ミルクティーだけを摂取

 

「噛まないダイエット」を実践していたという芦名さん。

当時はなんと「ミルクティー」だけで2か月過ごしていたそうです!

ミルクティーには多少のミルクや糖分が含まれており、最低限生命は維持できます。

しかし、この方法はとても危険なダイエットだと本人も断言。

栄養失調で倒れ、最悪死に至る場合も考えられるため、おすすめできないとのことです。

 

 

 

ダイエット法3・筋トレを併用

 

芦名さんは噛まないダイエットに平行して、筋トレもしっかりと行っています。

そして現在までかれこれ10年以上、毎日筋トレを続けているとか!

筋トレの内容は腹筋や背筋、腕立て伏せといったオーソドックスなもの。

ジムに通ってトレーニングをするのではなく、家でできる気軽さが特徴です。

 

出典:luupy.net

 

しかし芦名さんは腹筋と背筋を毎日300回こなしているそう!

普通の女性には、なかなか真似できないストイックなメニューを行なっているようです。

そんな芦名さんは今では筋トレが趣味と語るくらいの筋トレ好きに!

そしてダイエットのためというよりも、単に好きだから続けていると話しています。

 

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芦名星の身長や体重、スリーサイズ、カップは?

 

最後にダイエットに成功した芦名星さんの気になるボディサイズを調べてみました。

まず、芦名さんの身長は公式で165cmと公表されています。

そして現在、残念ながら体重については明らかにされていませんでした。

しかし、70kgから25kg減量したという情報から推測すると、

おそらく今の体重は45kg前後といったところでしょうか。

またスリーサイズは、B83:W58:H80で、カップについては公称されていません。

ちなみに靴のサイズは23.5㎝と意外と小さいようですね。

 

 

 

まとめ

 

今回は数々の作品で活躍している女優の芦名星さんについてまとめてみました。

実は過去には体重が70キロもあったという彼女。

そこから努力し、マイナス25キロのスレンダーな体型を手に入れています。

そのダイエット法はかなり過酷なものばかりでしたね。

普通の人が真似するのは筋トレくらいに留めておきたいですね。

そんな芦名さんの今後の活躍に期待し、これからも応援していきたいと思います。

 

 

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